Kuhar Štef je dober kuhar. Ima majhno pridno hčerko Lizo. Skupaj živita v najhnem mestu ob morju. V mestu se vedno dogaja veliko zabavnih in poučnih stvari. Štef ima na mestnem trgu restavracijo, kjer kuha okusne jedi. Liza mu pri tem pridno pomaga.
Štef je ravno pravšnji kuhar za majhne otroke. V vsaki epizodi spremljamo dobrovoljnega in navdušenega kuharja ter njegovo hčerko Lizo, ki očku pomaga v restavraciji.
Štef se pri kuhanju drži pravila, da je sveže najboljše. Zelenjavo dobi na bližnji Majčini kmetiji, hrano z drugih koncev sveta najde v delikatesi mame Polente, sveže ribe pa mu prinaša ribič Samo Som. Vsakič pripravi in skuha kaj posebnega. Risanka vzbuja ljubezen do kuhanja in zdrave prehrane.